স্থায়ী কাঁচা লেপা Barbell দীর্ঘ বার Barbell বাঁকা বার Barbell ইন্টিগ্রেটেড সোজা বার

ফিক্সড রাবার লেপযুক্ত ব্যারবেল, লং ব্যারবেল, বাঁকা ব্যারবেল, ইন্টিগ্রেটেড স্ট্রেইট ব্যার বাঁকা ব্যারবেল

ইন্টিগ্রেটেড সোজা এবং বাঁকা বার ব্যারবেল হ'ল এক ধরণের ব্যারবেল যা সোজা এবং বাঁকা বারগুলির বৈশিষ্ট্যগুলিকে একত্রিত করে। এটি সাধারণত একটি অবিচ্ছিন্ন রড,এবং বারবেল প্লেট রড উভয় প্রান্তে ইনস্টল করা যেতে পারে.
এই ব্যারবেলের নকশাটি আরও প্রশিক্ষণের বিকল্প এবং বৈচিত্র্য সরবরাহ করার লক্ষ্যে তৈরি করা হয়েছে। সোজা বার বিভাগটি প্রচলিত ব্যারবেলের প্রশিক্ষণ অনুশীলনের জন্য উপযুক্ত যেমন স্কিট, পিচ আপ,এবং কঠিন টান, যা কার্যকরভাবে বড় পেশী গ্রুপ ব্যায়াম করতে পারেন। বাঁকা অংশ কব্জি কোণ পরিবর্তন করতে পারেন, কব্জি উপর চাপ কমাতে,এবং কিছু আন্দোলনের সময় নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীকে উত্তেজিত করে।.
এখানে একটি সমন্বিত সোজা বার এবং বাঁকা বার ব্যারবেল ব্যবহারের কিছু সুবিধা রয়েছেঃ
মাল্টিফাংশনালঃ এটি বিভিন্ন প্রশিক্ষণ প্রয়োজন মেটাতে বিভিন্ন প্রশিক্ষণ কর্ম সম্পাদন করতে পারে।
কব্জি চাপ কমাতেঃ বাঁকা শাফ্টের নকশা কব্জিতে অস্বস্তি হ্রাস করতে সহায়তা করে, বিশেষত যারা কব্জি ব্যথাতে প্রবণ তাদের জন্য উপযুক্ত।
পেশী উদ্দীপনা বৃদ্ধি করেঃ কব্জি কোণ পরিবর্তন করে, এটি পেশীগুলিকে আরও ভালভাবে উদ্দীপিত করতে পারে এবং তাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে উৎসাহিত করতে পারে।
স্থান সাশ্রয়ঃ সোজা এবং বাঁকা ব্যারবেল আলাদাভাবে থাকার তুলনায়, সমন্বিত নকশা কম স্থান নেয় এবং সঞ্চয় এবং ব্যবহারের জন্য আরও সুবিধাজনক।